3 Jenis Beladiri yang Cocok untuk Pertahanan Wanita

Akhir-akhir ini maraknya kasus pelecehan terhadap wanita sudah menjadi berita yang sangat menghawatirkan. Wanita selalu dijadikan sasaran pelecehan karena mereka dianggap mahluk yang lemah dan menjadi target empuk bagi pelaku kejahatan.

Namun sebagai upaya untuk mengantisipasi hal seperti itu, maka diperlukanlah suatu sistem pertahanan yang dapat diterapkan oleh para wanita. Diperlukan keahilian beladiri yang pastinya akan sangat membantu apabila terjadi hal yang tidak diinginkan, setidaknya kalian bisa memberikan shock effeck pada pelaku, agar para pelaku pun akan berpikir ulang untuk menggoda atau bahkan melukai seorang wanita.

Secara fisik memang kemampuan wanita jauh berbeda dengan pria, oleh karenanya perlu memilih seni bela diri yang tepat agar dapat memberikan keefektifan dalam latihan. Para wanita sebaiknya memilih tipe beladiri yang ringan tapi efektif. Dibawah ini beberapa jenis seni beladiri yang cocok dengan kriteria wanita:

1. Wing Chun

Seni beladiri dari Cina ini semakin populer setelah keberadaannya diketahui berkat suksesnya film IP Man. Wing Chun sendiri adalah seni beladiri spesialisasi jarak dekat yang dapat mengkombinasikan pertahanan dan serangan dalam satu waktu, pukulan yang cepat dan tendangan dengan pertahanan yang ketat serta ketangkasan gerak kaki adalah ciri khasnya.

Diyakini dari banyak sumber penemunya adalah seorang biksu wanita yang gerakannya terinsipirasi dari ular dan bangau yang gesit dan lincah, sehingga sudah pasti seni bela diri ini sangat cocok bagi wanita, apalagi bila dilihat dari spesialisasi pertarungan jarak dekatnya maka akan sangat efektif bagi perempuan yang bisanya sering menjadi sasaran kejahatan di tempat-tempat sepi dan sempit.

2. Brazilian Jiu Jitsu

Dari namanya saja kita bisa menebak bahwa seni bela diri ini di ciptakan di Brazil. Jenis beladiri ini menggunakan teknik bergulat dan kuncian yang dapat dengan mudah melumpuhkan lawan walaupun anda dalam keadaan terjatuh sekalipun. Bela diri sangat cocok bagi wanita yang tak jarang mendapatkan perlakuan tak senonoh. Bela diri ini juga sangat efektif digunakan untuk perlawanan jarak dekat.

3. Aikido

Seni beladiri aikido berasal dari negeri sakura Jepang. Seni bela diri ini lebih menekankan pada penguasaan diri dan kesempurnaan teknik, yang lebih banyak menggunakan teknik elakan, kuncian, lemparan yang tampak sama dengan bantingan dengan memanfaatkan kekuatan lawan lalu membalikannya sehingga efektif untuk melumpuhkan lawan yang sangat besar sekalipun. Jadi jika menguasai teknik dasar seni beladiri ini maka wanita tidak perlu hawatir lagi jika harus berhadapan dengan laki-laki yang pada dasarnya memiliki fisik lebih kuat.

Baca Juga :

• Kick Boxing, Seni Bela Diri Meninju dan Menendang
• Seni Bela Diri yang terkenal di Dunia