Berolahragalah Kaum Generasi Dewasa-Muda!

Mulailah untuk rutin berolahraga sejak dini, dengan menerapkan pola gaya hidup yang sehat dan aktif seperti ini, tentunya kita dapat memperoleh kesehatan jiwa dan raga di kemudian hari. Yang mana nantinya jiwa dan raga yang sehat tersebut akan berperan penting dalam menghindarkan berbagai risiko penyakit di hari tua.

Ingatlah bahwa kesehatan merupakan modal utama kita dalam berkarya, terutama bagi mereka generasi muda yang tengah gencar-gencarnya mengejar masa depannya. Generasi produktif ini selalu berupaya mengejar mimpi dan menjawab berbegai tantangan kehidupan.

Dikatakan oleh Dra. Retno Dewanti Purba, MPsiT, seorang pakar psikolog ini dalam acara peluncuran Frisian Flag Purefarm Coconut Delight bahwa ada sebutan “The Yanks” yang berarti sebuah sebutan kepada para generasi usia dewasa-muda yang penuh ide dan ambisi dalam mengejar mimpi mereka.

Banyak tugas dan tanggung jawab yang perlu dicapai oleh generasi ini, mulai dari menyelesaikan pendidikan yang lebih tinggi, mencari pekerjaan atau menciptakan lapangan pekerjaan, hingga meraih kesuksesan, baik dalam hal karir maupun bisnis yang mereka rintis.

Mereka yang termasuk dalam golongan ‘The Yanks’ ini akan dituntut untuk menghadapi tantangan-tantangan besar tersebut agar mereka mampu untuk mengembangkan diri, mandiri, dan berdedikasi dalam menjaga komitmen. Ditambah di jaman modern ini sudah banyak bermunculan saingan-saingan untuk melakukan segala hal, mulai dari kalangan ‘The Yanks’ dalam negeri atau juga dari luar negeri. Oleh karena itu tantangan yang dihadapi oleh generasi ‘The yanks’ akan semakin rumit.

Sehingga penting bagi generasi ‘The Yanks’ saat ini agar menumbuhkan sikap positif akan kesehatan, yakni peduli akan kesehatan jiwa dan raga. Bagi yang masih belum aktif beraktivitas fisik sebaiknya segera mengenal olahraga.

Hal ini penting karena kesehatan jiwa dan raga memungkinkan kaum dewasa-muda untuk dapat menggali potensi diri, mengeksplorasi dunia, serta meraih kesempatan untuk menghasilkan sesuatu yang inovatif, merealisasikan mimpi, dan menghadapi tantangan di tahap perkembangan selanjutnya.

V Agustine

Baca Juga :

• Pelanggaran dan Peraturan dalam Olahraga Polo Air
• Manfaat dari Olahraga Pilates untuk Kesehatan Tubuh
• Manfaat kesehatan dari Berolahraga