Mari kita simak apa saja rahasia orang-orang yang dapat benar-benar menikmati aktivitas berkeringat mereka : 1. Belajar mencintai olahraga. Bila Anda melihat orang-orang yang mampu keluar dari tempat tidur di pagi hari dan siap untuk menghadapi matahari terbit sambil bersepeda. Mereka meninggalkan kantor saat jam istirahat untuk pergi jogging. Atau …
Read More »
Rencananya Anda akan latihan di malam hari, namun diluar perkirakan ternyata Anda mendapat kerja lembur, atau acara khusus bersama teman diluar. Dan akhirnya Anda melewatkan jadwal latihan Anda pada hari tersebut. Jika hal ini terus terjadi pada Anda, maka solusinya adalah menggeser jadwal latihan Anda menjadi pagi hari! Tapi … …
Read More »
Olahraga yang ternyata sudah ada sejak zaman sejarah perang pada abad Pertengahan. Di zaman dahulu, sering kali terjadi perang frontal yang saling memperebutkan benteng satu samalain, dan pada masa itu masyarakat umumnya menggunakan meriam atau ketapel raksasa (catapult) untuk melontarkan batu besar guna menghancurkan benteng lawan. Kemudian seiring dengan perkembangan …
Read More »
Memang bisa diakui bahwa untuk bangun dan keluar dari tempat tidur ketika matahari masih menutup diri untuk melakukan jogging pagi bukanlah hal yang mudah. Tanpa niat dan motivasi yang kuat, tak peduli sebanyak apapun alarm yang telah Anda pasang, pasti akan sia-sia. Memaksa diri agar mau berolahraga ketika hari masih …
Read More »
Semua atlet hampir mempunyai tujuan yang sama, mereka saling bersaing dalam laga pertandingan demi mengukir prestasi serta mengangkat nama harum untuk bangsa negaranya. Segala macam bentuk latihan fisik serta kerja keras perjuangan mati-matian untuk mencapai tujuan mulia. Bak pepatah “berjuanglah sampai titik darah penghabisan!” semua itu tercermin jelas dari atas …
Read More »
Bak pepatah orang-orang pada zaman Yunani kuno, “Berlarilah, bila Anda ingin kuat. Berlarilah, bila Anda ingin cantik. Berlarilah, bila Anda ingin pintar.” Bila kita bayangkan, ada benarnya juga pepatah tua ini. Lari atau jogging secara rutin mampu memberikan efek manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Memang betul bila aktivitas …
Read More »
Ketika Anda sedang bersepeda di area jalanan kota yang relatif ramai dan penuh kendaraan berlalu lalang, sebaiknya Anda sedikit menurunkan kecepatan dan tetap pada kecepatan medium serta melaju lebih santai. Hal ini bukan hanya karena bahaya kecelakaan dari kendaraan bermesin saja, namun juga disebabkan oleh kadar polusi udara. Bila kita …
Read More »
Festival olahraga dilaksanakan sebagai bentuk acara pesta besar dalam rangka memperingati suatu momen atau hari tertentu yang spesial. Bila di Indonesia sendiri, kata festival identik dengan suatu acara perlombaan / pertunjukkan besar. Sekilas festival tampak seperti acara yang meriah dengan penuh sorak sorai gembira. Kali ini akan dibahas mengenai festival …
Read More »
Rasanya olahraga menjadi kurang maksimal di musim penghujan, contohnya yang kita alami seperti sekarang ini, banyak kendala untuk pergi berolahraga salah satunya adalah mempertahankan sepatu olahraga agar tetap bersih. Padahal sepatu adalah komponen utama kita untuk beraktivitas. Genangan air akibat hujan menjadi musuh sepatu kita, cipratan lumpur dan terpaan debu …
Read More »
Apa Anda seorang pecinta olahraga renang? Nah kali ini adalah rangkuman dari tempat-tempat yang bakal Anda sukai. Aktivitas olahraga yang juga menjadi sarana rekreasi ini dapat dilakukan oleh segala kalangan usia, tetapi ada juga yang hanya dapat dilakukan oleh mereka yang benar-benar maniak saja, seperti contohnya berikut ini adalah daftar …
Read More »
Berita Bola Situs Berita Bola dan Prediksi
