Mau kurus tanpa melakukan serangkaian olahraga rutin yang melelahkan dan membosankan? Hal itu bisa terjadi dan juga dapat diterapkan pada siapa saja, namun syaratnya adalah dengan melakukannya secara tekun dan penuh kedisiplinan. Dari pengalaman orang yang gagal selama ini dalam mewujudkan obsesinya untuk kurus adalah dikarenakan kurangnya kedisiplinan dan tidak …
Read More »
Olahraga adalah suatu kegiatan yang punya banyak manfaat. Disamping perannya sebagai penjaga kesehatan tubuh serta jiwa, olahraga juga dapat membuat kita kaya akan pengalaman. Ada banyak jenis olahraga, tapi salah satu diantaranya yang memicu adrenalin yaitu olahraga ekstrem. Olahraga jenis ini menjanjikan tantangan serta risiko yang besar. Oleh karenanya diperlukan …
Read More »
Banyak sekali ragam dari olahraga yang tergolong dalam olahraga kardio. Bentuk dari olahraga tersebut juga dapat dilakukan di air maupun di darat. Jenis olahraga kardio yang dilakukan di darat menjadi pilihan olahraga yang mudah dilakukan di mana saja. Contohnya seperti: 1. Bersepeda Bersepeda merupakan salah satu latihan kardio yang dilakukan …
Read More »
Olahraga memanglah sangat bermanfaat untuk menjaga kebugaran dan juga untuk menyehatkan tubuh. Namun tidak jarang juga akibat dari kondisi yang kurang baik atau terlalu berelebihan dalam berolahraga menyebabkan cedera. Cedera juga dapat terjadi karena gerakan yang salah ketika berolahraga, ataupun disebabkan oleh suatu kecelakaan dan sebagainya. Dikatakan oleh dr. Alia …
Read More »
Mungkin memang selama ini sebagian besar orang beranggapan bahwa billiard sebagai permainan iseng saja. Tidak terlintas jika dari hobi biasa, pemain amatir sehingga menjadi atlit profesional. Padahal perkembangan billiard sangat mengagumkan dan juga sangat banyak orang yang menyenangi jenis olahraga ini. Pada awalnya olahraga billiard ini adalah permainan dari kalangan …
Read More »
Jepang memang sudah sangat terkenal sebagai ibu dari sejumlah olahraga, terutama seni bela diri, dan ternyata di Jepang sendiri olahraga menjadi prioritas utama dalam kehidupan sehari-hari. Dimana masyarakatnya menyambut antusias berbagai kejadian ataupun event segala perlombaan yang diadakan. Seiring dengan berjalannya waktu, olahraga tradisional yang memiliki ciri khas Jepang dapat …
Read More »
Memang sedikit berbeda dengan olahraga pada umumnya, panahan adalah salah satu olahraga yang mempunyai spesifikasi tersendiri atau lebih khusus. Setiap pemain diwajibkan untuk punya peralatan sendiri seperti busur dan anak panah. Maka dari itu tidak banyak orang yang dapat melakukan olahraga ini sembarangan dan skill yang diperoleh pun harus benar-benar …
Read More »
Permainan bola tangan adalah salah satu jenis olahraga berkelompok antara dua tim yang masing-masing terdiri dari 7 pemain. Poin akan diperoleh ketika mencetak gol ke gawang lawan dengan menggunakan tangan. Ukuran lapangan bola tangan ini 40 x 20 meter yang dibagi dua sama besar oleh garis pemisah di tengah lapangan …
Read More »
Tercatat pada sejarahnya ada 5 golongan pada yoga, apa saja itu? Yuk kita bahas satu per satu perkembangan dari olahraga Yoga ini. – Yoga Veda Yoga Veda yang dalam bahasa Sansekerta bermakna pengetahuan. Yoga ini adalah sebuah ide atau gagasan untuk berkorban serta menyatukan antara kehidupan materia dan dunia gaib …
Read More »
Berita gembira bagi Anda yang mempunyai jadwal padat dan tidak sempat untuk berolahraga, kabarnya bahwa cukup hanya dengan berjalan kaki selama 15 menit sehari mampu untuk memotong risiko kematian dini. Diungkapkan oleh para ilmuwan, sementara yang terbaik adalah dengan rutin berolahraga secara intensif dan intensitas yang tinggi, akan tetapi dengan …
Read More »
Berita Bola Situs Berita Bola dan Prediksi
