Breaking News
Home / video (page 10)

video

Mulailah Berlari untuk Umur yang Panjang

Setiap orang juga pasti ingin memiliki umur yang panjang bukan. Namun untuk memastikannya, ada beberapa hal yang perlu dilakukan oleh setiap orang agar setidaknya mampu untuk mengusahakan supaya menjaga kesehatan fisik dan mentalnya tetap baik sepanjang waktu, sehingga kemungkinan besar mendapatkan waktu yang lebih lama untuk hidup dan menghabiskan waktu …

Read More »

Apa itu Blind Soccer ?

Siapa yang tak mengenal Sepakbola? Olahraga terpopuler yang satu ini tersebar luas di sejumlah belahan dunia serta permainan ini juga tak pandang usia. Pada mulanya, tercatat sepakbola sendiri telah ditemukan di Cina pada abad ke-2 dan 3 SM ketika era Dinasti Han. Dahulu sepakbola dinamakan tsu chu, dimana sebuah permainan …

Read More »

Apa itu Olahraga ChessBoxing?

Olahraga unik satu ini memang terbilang cukup sulit apalagi bila kita belum pernah mencobanya, sebab dalam olahraga ini kita dituntut untuk mempunyai kualitas stamina serta kecerdasan yang diatas rata-rata. Meski teelihat aneh, namun olahraga ini sudah mempunyai asosiasi khusus yang menaunginya yakni World Chess Boxing Association. Pada sekarang ini, olahraga …

Read More »

Apa itu Olahraga Cycle Soccer?

Alat olahraga yang bernama Sepeda sepertinya sudah tidak asing lagi untuk semua orang, baik dari anak kecil sampai orang dewasa tentunya menganal atau bahkan sudah pernah menggunakan alat kendaraan ini. Suatu kendaraan yang terbilang cukup mudah dikendarai serta juga cukup praktis. Kita tidak harus mengeluarkan biaya tambahan seperti untuk bahan …

Read More »

Mengenal Permainan Rounders

Olahraga Rounders berasal dari Inggris bersamaan dengan permainan softball. Dalam permainan ini,  pemain akan berlari mengelilingi lapangan setelah berhasil memukul bola yang ditandai sebagai ”Rounders”. Pemenangnya adalah regu yang mampu mengelilingi lapangan lebih banyak. Untuk Permainan ini terdapat 4 tiang tegak lurus setinggi 1,2 meter pada lapangan yang berbentuk segi …

Read More »

Istilah-istilah yang ada pada Softball

Olahraga permainan softball menugaskan setidaknya 4 orang wasit untuk berjaga di lapangan, dimana hanya ada satu (1) orang wasit  utama yang disebut sebagai “chipumpire” dan 3 orang wasit lainnya di sebut dengan “baseumpire”, mereka ditempatkan di base 1 (firstbase), base 2 (twobase) dan base 3 (thirdbase). Dalam permainan softball ini …

Read More »

Mengenal Olahraga Frisbee

Untuk di Indonesia sendiri, olahraga Frisbee ini mungkin lebih dikenal dengan nama permainan “piring terbang”. Sudah sejak lama juga alat permainan seperti ini diperjualbelikan di sejumlah toko olahraga. Akan tetapi memang permainan ini kurang berkembang dengan baik, entah karena kurangnya sosialisasi atau informasi mengenai bentuk permainan frisbee ini yang sesungguhnya. …

Read More »

3 Unsur Gerakan dalam Senam

Umumnya senam terdiri dari 3 buah unsur, yang meliputi Akrobatik, Calesthenic, serta Tumbling. Berikut penjelasan dari ketiganya: 1. Akrobatik Akrobatik ialah salah satu bentuk keterampilan yang secara umum bertujuan untuk menonjolkan flesibilitas gerak serta balansing (keseimbangan) dengan gerakan yang perlahan atau agak lambat. Misalnya seperti chestroll, walkover backover, dll. 2.  …

Read More »

6 Alasan Anda Perlu Berlatih Plank

Apakah Anda tipe orang yang malas untuk berolahraga? Jangan khawatir, ada solusi yang pas untuk Anda! Hanya dengan melakukan satu gerakan statis saja, Anda sudah dapat memperoleh sejumlah besar manfaat dari olahraga pada umumnya, seperti mengencangkan lengan, mengecilkan perut, tubuh lebih fleksibel, dan membakar kalori lebih banyak.  Inilah kelebihan dari …

Read More »

Tips Hilangkan Kejenuhan saat Berlari

Tercatat memang kegiatan olahraga berlari menjadi tren bagi kalangan kaum urban pada beberapa tahun terakhir ini. Banyak yang tertarik dengan gaya hidup menyehatkan ini, walau banyak juga yang merasa masih kesulitan untuk mengikutinya. Olahraga kardio ini sebenarnya sangatlah menyenangkan, asalkan kita mempunyai niat dan mengetahui triknya dengan benar, apalagi bila …

Read More »