Hindari Infeksi Jamur pada Wanita setelah Olah raga

Sehabis olah raga, biasanya apakah yang Anda lakukan? Hati-hati karna dapat terinfeksi jamur bila salah menanganinya. Simak komentar berikut ini.

Dikala kelelahan setelah berolah raga, seseorang pada umumnya akan refleks untuk langsung beristirahat entah dengan cara duduk, berbaring, atau melakukan aktivitas lainnya ketimbang segera pergi mandi dan membersihkan badan setelah berolahraga.

Ada beberapa dari individu justru malah langsung menuju ke rumah atau tempat lainnya untuk melakukan aktivitas berikutnya masih dengan pakaian yang lembap bekas digunakan sehabis berolahraga. Kebiasaan-kebiasaan seperti itu sebenarnya tidaklah baik.

Dijelaskan oleh Jen Gunter, M.D, seorang Ahli vulvogaginal yang juga merupakan dokter kandungan mengatakan bahwa kebiasaan-kebiasaan seperti ini dapat memengaruhi bagian dalam vagina karena menyebabkan masalah pada vulva (bagian luar vagina).

“Pada kasus ini beberapa diantara wanita bisa saja merasakan iritasi pada bagian vulva karena dampak baju olahraga yang basah karena keringat. Jadi sebaiknya langsung mengganti pakaian setelah habis berolah raga,” jelasnya.

Disisi lainnya Pari Ghodsi, M.D, masih seorang ahli kandungan yang juga menyetujui pendapat tersebut.

“Akan lebih baik Anda mengganti pakaian segera sehabis berolahraga dengan pakaian ketat,” tambahnya.

Sekarang Anda mungkin berpikir bahwa bila berlama-lama dengan pakaian lembab setelah berolah raga dapat beresiko terkena infeksi jamur. Namun menurut Gunter bukan di situ letak masalahnya.
“Permasalahan umum terkait dengan infeksi jamur menurut kami adalah apa yang ada di dalam vagina dan hal itu berkenaan dengan jamur normal yang berkembang biak secara berlebih dikarenakan bakteri vagina tak mampu mengontrolnya,” jelasnya.

Hal tersebut juga bisa merupakan karena dampak dari kelalaian dalam menjaga kebersihan seusai berolahraga. Kondisi yang biasanya terjadi adalah munculnya rasa gatal pada bagian paha atau selangkangan. Keadaan seperti itu dinamai intertrigo dan biasanya disertai dengan munculnya ruam. Intertrigo dapat dicegah dengan tetap menjaga area genital selalu kering sehabis berolahraga bisa dengan cara mengelapnya dengan handuk bersih dan kering.

Baca juga :

• Rajin olahraga di kala muda, muda di kala tua
• Membentuk tubuh dengan lompat tali