Breaking News
Home / info olahraga / Hindari Kesalahan Umum Para Pemula dalam Berlari

Hindari Kesalahan Umum Para Pemula dalam Berlari

Memang benar bahwa secara teori aktivitas berlari itu merupakan jenis olahraga yang sangat mudah dan sederhana. Namun seringkali dalam praktiknya orang-orang masih saja merasa kesulitan, terutama bagi para pemula.

Dikatakan dalam bukunya yang berjudul “Shut Up and Run”, seorang pelatih sekaligus atlet ultramaraton yang bernama Robin Arzon mengungkapkan beberapa kesalahan umum yang biasa dilakukan oleh para pelari baru. Bila mendengarnya mungkin sejumlah kesalahan-kesalahan tersebut bisa membuat kita tertawa geli. Faktanya para pelari pemula lebih terkesan heboh dalam hal belanja banyak hal yang sebetulnya tidak terlalu dibutuhkan oleh para pemula dalam olahraga lari.

Sebagian dari kita juga mungkin senyum-senyum sendiri, mengingat apa yang dilakukannya ketika di masa awal-awal mulai olahraga lari. Dimana seisi ruangan kamar dipenuhi oleh ceceran kantong belanja atau kardus dari toko khusus olahraga. Banyak hal, entah itu belanjaan sepatu, kaos dan celana lari, kaos kaki, aksesoris keren dan sebagainya.

Dikatakan oleh Robin, bahwa sesungguhnya untuk melakukan olahraga lari ini yang kita butuhkan hanyalah cukup dengan sepasang sepatu yang pas dan nyaman, serta bra yang didesain khusus olahraga. Lalu kemudian siap untuk pergi lari ke luar.

Kegiatan lari itu tidak mahal bahkan dapat dikatakan gratis. Dimana tidak ada tagihan untuk bayar biaya keanggotaan gym. Namun yang membuatnya mahal ialah apabila kita mulai belanja untuk membeli peralatan lari yang tidak murah, celana olahraga yang mahal, headphones, sabuk yang berfungsi untuk menyimpan barang, tempat untuk simpan botol air minum, topi, kacamata, dan tidak akan ada habisnya.

Memang betul, ada banyak sekali industri yang kini hadir dan bergerak dalam dunia lari serta hadir sejumlah barang-barang keren yang memancing minat orang untuk dibeli. Mungkin Anda juga ingin mengenakan sepasang sepatu dengan adanya sedikit bantalan yang sesuai dengan jenis kaki Anda, atau juga mengenakan celana kompresor yang mampu memotivasi kita untuk jadi makin rutin dan rajin saat hendak berlari.

Akan tetapi kembali lagi bahwa yang terpenting ialah tujuan utamanya, perlu diingat bahwa buatlah segala sesuatu menjadi lebih sederhana, terutama para pelari yang baru pemula.

V Agustine

BACA JUGA :

  • Mengenal Perkembangan Singkat Olahraga Sepatu Roda
  • Olahraga Lebih Dari Sekedar Permainan Tidak Berguna

About kang odon

Check Also

Jenis Olahraga yang Gagal Menjadi Bagian Olimpiade

Mengingat jumlah acara di Olimpiade yang semakin kembung saat ini, sulit untuk percaya bahwa ada …