Breaking News
Home / kesehatan / Kenapa Pria lebih Mudah Menurunkan berat Badan daripada Wanita? Ini Alasannya..

Kenapa Pria lebih Mudah Menurunkan berat Badan daripada Wanita? Ini Alasannya..

   Penyakit yang paling sering diderita dan ditakuti oleh sebagian besar wanita adalah peningkatan berat badan. Meski memang telah banyak membatasi asupan kalori, mengurangi konsumsi gula, rutin berolahraga, serta menempuh sekian jalan kesehatan lainnya, namun untuk seorang wanita menurunkan berat badan tidaklah akan semudah yang dibayangkan.

Tetapi untuk para laki-laki berlaku sebaliknya, mereka hanya perlu melakukan setengah dari perjuangan yang dilakukan oleh para wanita, namun hasilnya bahkan lebih cepat terlihat. Mungkin diantara para pria juga ada yang harus berjuang lebih keras untuk menurunkan berat badan, namun untuk umumnya para pria akan lebih beruntung.

Ada suatu penelitian pada tahun 2014, dimana pengambilan wanita serta pria yang gemuk untuk mengikuti 4 pola makan yang berbeda. Tidak peduli apa jenis dari dietnya, setelah 2 bulan, terlihat hasilnya para pria berhasil mencapai penurunan berat badan yang lebih signifikan dibandingkan dengan para wanita.

Sebenarnya ketidakadilan ini dipicu oleh faktor biologis. Dalam penjelasannya bahwa memang secara fisik tubuh pria lebih besar, sehingga otot dalam tubuhnya akan lebih banyak. Ini juga menandakan bahwa mereka mempunyai metabolism yang lebih tinggi.

Seorang ahli diet olahraga, Jessica A.Cunane mengatakan, “Untuk menjaga berat badannya, seorang pria akan membutuhkan lebih banyak kalori. Dan apabila jumlah asupan kalori mereka berkurang sedikit saja, mereka akan dapat dengan mudah mengalami defisit kalori atau penurunan berat badan.”

Kemudian dari segi hormonal pria dan wanita sangatlah berbeda. Sebagai hormon yang memicu pembakaran lemak serta pembentuk otot. Namun untuk para wanita kadar hormon testosteronnya 15-20 persen lebih sedikit. Disamping itu wanita malah mempunyai kadar progesterone dan estrogen yang lebih tinggi, yakni hormon dengan kontribusi pada nafsu ngemil.
Ditambah antara pria dan wanita, kadar hormon tiroidnya juga amat berbeda, dimana hormone ini akan mengatur berat badan dan metabolisme tubuh.

Baca Juga :

Iklan

About kang odon

Check Also

Olahraga untuk Mencegah “Sarang Laba-laba” pada Kulit

   Biasanya hal ini terjadi pada wanita, dimana timbul tonjolan pembuluh darah serta juga tampak …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *