Mempelajari Jenis Olahraga Baru yang mampu Meningkatkan Kecerdasan

Mungkin sebagian besar masyarakat akan berpendapat bahwa untuk mempertahankan atau meningkatkan kecerdasan, maka diperlukan rutin melakukan sejumlah aktivitas yang melibatkan proses seperti belajar bahasa asing, penambahan angka, menulis puisi, mengingat nama orang, mengisi teka-teki silang, dan sebagainya.

Tetapi faktanya, ternyata bagi seseorang paruh baya yang banyak mempelajari olahraga baru untuk mengisi waktu luangnya, justru dapat membuat otak lebih cerdas ketimbang hanya memainkan teka-teki silang.
Suatu bagian tertentu di dalam otak ternyata dapat diaktifkan dan terjadi perubahan pada area tersebut melalui sebuah kegiatan olahraga otak atau kegiatan yang banyak membutuhkan kerja otak disamping hanya kerja fisik.

Kemudian diantara orang dewasa yang contohnya tengah mempelajari bahasa asing, akan terjadi peningkatan area putih di otak yang memang berfungsi dalam pemrosesan bahasa. Disamping itu jumlah sel otak yang baru dapat kita tingkatkan melalui aktivitas olahraga seperti lari dan sebagainya, terutama pada bagian yang memproses memori dan pikiran.

Dikatakan oleh seorang doktor di Baltimore, dari Johns Hopkins University yang bernama Dr. John Krakauer, bahwa belum banyak penelitian mengenai dampak dari mempelajari olahraga baru terhadap perkembangan otak ini. Kebanyakan orang lebih peduli terhadap bagaimana otak mengendalikan cara kita bergerak, bukan pada seberapa banyak sel otak baru yang tumbuh.

Kemudian dengan mempelajari olahraga baru kita juga dapat memperoleh keuntungan lain seperti halnya menemukan bakat terpendam yang selama ini belum muncul. Percobaan terhadap olahraga baru cenderung akan menantang secara mental dan fisik sehingga mamapu membuat seseorang terdorong untuk menggali bakat terpendamnya.

Tentunya juga masih banyak lagi manfaat lainnya yang dapat kita peroleh ketika keringat mengucur deras akibat aktif berolahraga. Disamping mencerdaskan otak, mempelajari olahraga baru juga dapat menghadirkan tantangan yang berbeda. Padahal, momen paling menantang dalam hidup akan membentuk seperti apa hidup ini.

V Agustine

BACA JUGA :

• Apa sih yang dimaksud Olahraga Juggling?
• Hindari Kesalahan Umum Para Pemula dalam Berlari