Peran Psikologis dalam bidang Olahraga

Olahraga juga termasuk dalam ilmu pengetahuan yang berhubungan dengan sejumlah kajian ilmu pengetahuan lainnya, sepertu diantaranya yaitu ilmu psikologis. Ternyata teori olahraga mempunyai kaitan juga dengan psikologis serta motivasi loh.

Berkat pendekatan keilmuan tersebut membuat bidang olahraga menjadi sesuatu topik yang selalu hangat untuk dibahas serta menjadi objek yang menarik untuk dilakukan penelitian dan pembahasan.

Seperti halnya seorang atlit dengan mental serta fisik yang sehat dan kuat pasti hal tersebut akan sangat mempengaruhi kemampuannya. Olahraga sendiri mencakup sejumlah macam aspek, diantaranya yaitu kedisiplinan, tubuh yang sehat, kuat, pemberian semangat dan motivasi, yang mampu membangun karakter pribadi seseorang.

Pada umumnya psikologis berarti ilmu yang mempelajari perilaku dan sifat manusia yang dilakukan di dalam lingkungan kehidupannya sehari hari mulai dari tingkah laku yang sederhana sampai yang paling rumit.

Kemudian dikatakan oleh seorang ahli bernama D. Gunarsa, bahwa Psikologis olahraga yaitu ilmu psikologis yang diterapkan ke dalam bidang olahraga, yang meliputi atlet sebagai individu dari kelompoknya yang mempunyai faktor-faktor yang mempengaruhi kepribadian dan juga penampilannya.

Lalu apakah tujuan dari psikologis olahraga ini?

Memahami pengaruh serta perkembangan diri individu dengan cara ikut partisipasi dalam kegiatan olahraga, yang meliputi kesehatan maupun kesejahteraan hidupnya. Mempelajari faktor-faktor dalam psikologis seorang individu tersebut dapat mempengaruhi kemampuan dan keahliannya.

Di dalam dunia olahraga sendiri, kajian mengenai psikologis olahraga ini sangat penting dan harus diperhatikan. Sebab para pemain khususnya atlet, mempunyai tugas yang berat untuk memenangkan suatu pertandingan, karena mereka membawa nama besar kelompok dan negaranya.

Sudah tidak jarang seorang atlit mengalami stress kala menghadapi sebuah pertandingan, juga tidak menutup kemungkinan memunculkan tindakan atau reaksi yang negatif. Maka dari itulah peran psikologis olahraga akan sangat diperlukan.

Factor-faktor yang mempengaruhi psikologis:
– Faktor fisiologis, contohnya kecepatan, ketahanan tubuh, kekuatan, dan kelincahan.
– Faktor anthropormetris, yakni faktor yang berhubungan dengan ukuran tubuh, conothnya berat badan, tinggi badan, dan lainnya.
– Faktor psikologis, yaitu faktor yang berkaitan dengan psikis dan mental dalam melakukan usaha-usaha seperti latihan.

Salah satunya dengan Motivasi. Motivasi ialah jembatan yang menghubungkan antara keinginan untuk memenangkan pertandingan dengan cara-cara atau usaha yang dilakukannya. Krech. Robert.N Singer menyatakan motivasi sebagai sebuah dorongan untuk mencapai tujuan, yakni dorongan yang berasal dalam diri sendiri.

V Agustine

BACA JUGA :

• Mempelajari Dasar-Dasar Renang dan Pengertiannya
• Aksi Slam Dunk sebagai Klimaks dalam Olahraga Bola Basket