Breaking News
Home / info olahraga / Ternyata Olahraga Golf juga Kaya akan Manfaat

Ternyata Olahraga Golf juga Kaya akan Manfaat

   

Mungkin kalo kita mendengar olahraga golf, yang terlintas adalah permainan mahal, untuk orang tua, membosankan, dan sebagainya. Akan tetapi diketahui dari hasil studi University of Edinburgh, dimana para peneliti mengatakan bahwa pegolf mempunyai tingkat kesehatan yang lebih baik ketimbang orang yang tidak bermain golf. Mungkin ini bisa menjadi kabar baik bagi Anda yang hobi bermain golf.

Dipercaya aktifitas kegiatan bermain golf mampu menjaga kadar Kolesterol sehingga meningkatkan metabolik tubuh serta kesehatan organ kardiovaskular. Sebab tanpa disadari, seorang pegolf yang aktif mampu berjalan keliling lapangan golf yang berjarak sekitar 4 hingga 8 mil dan itu setidaknya mampu membakar sampai 500 kalori. Disamping itu juga para pemain golf akan memperoleh manfaat dari paparan sinar matahari pagi dan udara terbuka yang menyegarkan.

Oleh karena itu kenapa dalam penelitian tersebut dikatakan bahwa bermain golf dapat meningkatkan daya tahan tubuh, memperbaiki sistem pernapasan, serta memperkuat otot pada orang-orang lansia. Diungkapkan juga oleh seorang Dokter spesialis olahraga dari Skotlandia, yang mana dengan bermain golf mampu mencegah berbagai penyakit, termasuk dimensia pada orang tua dan meningkatkan kesehatan mental seperti menurunkan risiko depresi serta gangguan kecemasan.

Kemudian dr.Andrew Murray selaku peneliti utama yang ikut serta berpartisipasi dalam Golf and Health Project ini juga mengatakan bahwa olahraga golf mampu bermanfaat untuk segala usia karena golf bebas dimainkan oleh usia muda ataupun tua.

Lalu dengan kita rutin bermain golf dinilai akan bisa memperpanjang usia harapan hidup seseorang dalam jangka panjang. Bermain golf mempunyai manfaat dalam kesehatan mental, yakni bisa meningkatkan harapan hidup dan  membantu mencegah maupun mengobati lebih dari 40 penyakit kronis utama, seperti stroke, serangan jantung,  diabetes, kanker payudara , serta kanker usus besar.

V Agustine

Baca Juga :

Iklan

About kang odon

Check Also

Jenis Olahraga yang Gagal Menjadi Bagian Olimpiade

   Mengingat jumlah acara di Olimpiade yang semakin kembung saat ini, sulit untuk percaya bahwa …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *