info olahraga

Ada 2 golongan atau jenis dalam teknik dasar olahraga pernafasan secara umumnya. Yakni pernafasan duduk awal, pernafasan duduk akhir, dan pernafasan bergerak. Yang mana masing-masing dari latihan tersebut memiliki teknik gerakan serta manfaat yang berbeda-beda. Berikut ulasannya: 1. Pernafasan duduk awal dan akhir Secara umum fungsi dari pernafasan duduk awal …

Masa kanak-kanak merupakan masa yang paling menyenangkan, dimana kita bersama teman-teman melakukan aktivitas yang mengasyikan seperti bermain. Permainan yang dilakukan juga beraneka ragam, salah satunya yakni permainan batu, gunting kertas. Siapa yang tidak mengenal permainan yang satu ini. Permainan yang sangat mengasyikan dan dapat membuat kita lupa waktu. Lalu apa …

Ketika kita menyaksikan televisi atau membaca di suatu media cetak, tentunya kita pernah mendengar atau melihat olahraga gulat. Olahraga yang menggandalkan kekuatan fisik, dan juga mengandalkan teknik yang cukup baik agar dapat mengalahkan lawan. Olahraga gulat biasanya tidak menggunakan tambahan apa-apa, tetapi berbeda dengan olahraga gulat yang berada di Turki. …

Kasur merupakan bantalan/alas yang mendukung untuk tubuh kita berbaring. Kasur memiliki banyak macamnya, ada kasur yang berisi kapuk, busa, pegas, bergantung dari selera kita ingin memakai yang mana. Kasur biasanya berada disuatu ruangan khusus untuk tempat tidur di dalam rumah. Tidak sedikit orang yang mengeluarkan biaya yang cukup banyak untuk …

Di dunia ini banyak sekali macamnya jenis-jenis olahraga, yang sering kita dengar dan kita lihat biasanya seperti olahraga sepakbola, basket, renang, dan lain-lain. Tetapi tahukah anda di luar negri sana terdapat olahraga yang terbilang cukup unik. Tepatnya di Inggris terdapat olahraga gulat jempol kaki. Pastinya orang-orang yang belum pernah mendengarnya …

Olahraga back up termasuk dalam bagian dari cabang atletik dimana jenis latihan ini fokus dalam penguatan otot perut. Gerakan back up akan sangat berguna dalam pembakaran lemak perut. Olahraga yang fleksibel ini selain dinilai sangat mudah dan praktis, juga mempunyai manfaat yang sedemikian besar bagi kebugaran tubuh. Pada awal percobaan …

Telur Ayam adalah salah satu jenis bahan makanan yang kaya akan protein dan vitamin. Namun pernahkah terpikirkan bahwa telur ayam ini bisa dijadikan sebagai suatu bentuk olahraga? Ya, ternyata di Inggris sana terdapat suatu jenis olahraga yang sangat unik, yakni olahraga melempar telur. Kita yang belum pernah melihat langsung atau …

Olahraga Voli dimainkan oleh 6 orang dalam setiap regunya, dimana setiap pemain itu akan mempunyai peran dan tugas yang beda. Namun hal dasar yang perlu dikuasai adalah melakukan set-upper, smash, dan universal. Seorang set-upper bertugas sebagai pemberi umpan ke smasher. Smasher boleh dilakukan oleh penyerang utama. Kemudian Universal ialah pemain …