video

Pilates dikembangkan oleh seorang pelatih fisik bernama Joseph Pilates pada awal abad 20-an di Jerman, sebagai upaya latihan kepada para prajurit perang di medan tempur. Adalah salah satu bentuk olahraga yang memfokuskan latihan pada fleksibilitas atau kelenturan tubuh. Memilih jenis olahraga pilates ini juga dapat bermanfaat untuk memberikan kesehatan kulit, …

Tercatat dalam sejarah untuk awal perkembangan olahraga bola tangan pada masa Yunani kuno. Kala itu sebagian besar penduduk mempercayai bahwa seorang laki-laki akan lebih baik dalam menggunakan tangan ketimbang kaki, khususnya ketika bermain bola. Oleh sebab itu terciptalah bibit-bibit dari permainan bola tangan ini, yang disebut Urania. Kemudian olahraga ala …

Sejarah tentang yoga sudah banyak diteliti sejak 1 abad yang lalu. Namun sampai sekarang pun masih banyak rahasia yang belum dapat dipecahkan, khususnya pada hal-hal yang berhubungan dengan awal mula lahirnya olahraga pernafasan tersebut. Sejauh ini dipercaya oleh sebagian masyarakat bahwa awal mula tumbuhnya yoga dari wilayah India dan ribuan …

Olahraga bola voli memang memerlukan keterampilan khusus, beda halnya dengan permainan lain, seperti misalnya sepak bola. Agar dapat bermain bola voli dengan baik, seseorang harus menguasai teknik-teknik khususnya terlebih dahulu. Mulai dari teknik mendasar sampai teknik yang berkaitan dengan strategi permainan. Seserang akan kesulitan memahami permainan ini tanpa mempunyai penguasaan …

Bagi pemula yang hendak bermain tenis meja, mula-mula dapat mempelajari teknik latihan dasar seperti melakukan servis. Servis adalah sebuah pukulan awal pembuka permainan yang dilakukan oleh pemain. Disamping itu servis juga dapat dikatakan sebagai tindakan pertama yang dilakukan ketika memulai permainan tenis meja. Servis juga dipandang sebagai teknik serangan yang …

Di dalam suatu permainan olahraga, salah satu hal yang terpenting adalah timing atau pengaturan waktu. Lihat saja cuplikan-cuplikan kegagalan dari sejumlah atlet ini akibat pengambilan timing yang kurang tepat. Tampak seorang atlet renang yang duluan terjun ke kolam sebelum tanpa mulainya pertandingan, tentu saja hal tersebut amat sangat memalukan dan …

Berikut orang-orang tercepat di dunia, bukan hanya dalam aspek berlari namun juga dalam segala bidang. Lihat saja anak kecil yang memainkan gelas-gelas ini, mungkin tampak sekilas permainan ini sangatlah sederhana, namun tentunya permainan ini sangatlah sulit, disamping memerlukan kecepatan tangan permainan ini sangat membutuhkan konsentrasi yang tinggi, bahkan sudah banyak …

Bagaimana jadinya kalau seorang ahli fisika bermain bola basket? Pasti kita pernah berpikir bukan apa jadinya jika melakukan pengukuran saat bermain bola basket, apakah akan 100% berhasil terus atau tidak. Wow mungkin mustahil bukan bila kita bayangkan. Dalam cuplikan film berikut mengisahkan seorang satpam yang sedang bermain bola basket saat …

Kejadian apapun dapat terjadi di lapangan hijau, baik itu toleransi, respek, serta bebagai macam emosi. Salah satunya adalah pertengkaran antara pelatih dengan pemain, hal seperti ini pun bukannya jarang terjadi tetapi kerap terjadi dan bahkan sampai terjadi adu pukul. Sedikit diantaranya bisa dilihat dalam adegan berikut ini, dimana emosi yang …

Olahraga adalah suatu kegiatan yang memang sangat diperlukan untuk menjaga tubuh agar tetap bugar dan sehat, akan tetapi seringkali kita tidak mempunyai cukup waktu untuk berolahraga atau pergi ke tempat-tempat olahraga seperti gym. Pada kenyatannya tubuh kita ini butuh gerakan olahraga setelah melakukan aktivitas yang padat. Namun kita masih bisa …