Ilmu Fisiologi sendiri adalah kajian mengenai makhluk hidup, dimana hal ini berkaitan tentang fungsi dan kinerja organ-organ tubuh pada makhluk hidup serta mengenai berbagai perubahan yang diakibatkan pengaruh dari luar maupun dari dalam tubuh. Apabila digabungkan, fisiologi olahraga berarti suatu ilmu yang mempelajari tentang fungsi, cara kerja serta perubahan-perubahan yang …
Read More »
Seperti namanya, sekolah tinggi olahraga ialah sekolah yang lebih khusus mendalami ilmu kesehatan jasmani serta olahraga. Sama halnya dengan sekolah-sekolah lainnya, bahwa sekolah ini mendalami banyak bidang olahraga, bukan hanya mempelajari satu bidang olahraga saja. Tujuannya yaitu memperoleh lebih banyak kekayaan ilmu pengetahuan yang ditampung oleh otak. Disinilah peserta diajarkan …
Read More »
Sama halnya seperti cabang olahraga tenis atau badminton, olahraga squash merupakan salah satu cabang olahraga yang menggunakan raket sebagai alat utamanya. Permainan ini dapat dimainkan oleh dua orang saja atau berpasangan. Squash dimainkan di sebuah ruangan yang tertutup. Berbeda dengan tenis atau badminton, pemain squash memukul bola ke sisi-sisi ruangan …
Read More »
Salah satu upaya yang dianjurkan bagi mereka yang hendak menjalani proses diet atau memiliki berat tubuh ideal adalah dengan latihan skipping. Disamping menjalani program diet serta mengatur pola makanan yang sehat, olahraga skipping pun kerap dijadikan sebagai sebuah alternatif. Sudah lama skipping diyakini mampu menjadi media yang cukup efektif untuk …
Read More »
Banyak orang memilih melakukan olahraga ini, karena pertimbangan bahwa gerakan dalam skipping mudah untuk dilakukan. Selain itu, untuk bisa melakukan olahraga ini, perlengkapan yang dibutuhkan hanyalah seutas tali sebagai alat bantu untuk bergerak dan menentukan irama lompatan. Bagi sebagian kalangan, skipping merupakan jenis olaharaga alternatif yang cukup efektif. Hal ini …
Read More »
Ditemukan dalam berbagai penelitian manfaat skipping bagi jantung. Hal ini cukup menarik, karena olahraga skipping merupakan jenis olahraga yang terlihat sederhana dan murah. Tetapi, ternyata dampak yang dihasilkan untuk mereka yang rajin melakukan olahraga ini cukup besar. Di masa kanak-kanak, permainan ini banyak dilakukan dengan menggunakan media karet gelang yang …
Read More »
Sudah tidak asing lagi bahwa olahraga kardio merupakan salah satu jenis latihan yang perlu dilakukan untuk tetap bugar serta dapat menyeimbangkan berat badan. Namun olahraga ini sering sulit dilakukan karena alasan kurangnya waktu luang. Apabila alasannya adalah waktu, perlu diketahui bahwa sebenarnya jika ingin membakar lebih banyak kalori dalam tubuh, …
Read More »
Tentunya sudah kita ketahui bahwa olahraga adalah suatu aktivitas kegiatan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Apalagi bila olahraga ini kita dilakukan secara rutin, pastinya kita akan dapatkan tubuh serta jiwa yang sehat. Akan tetapi bagaimana bila kita tengah menderita penyakit asma atau gangguan pernapasan? Apa kita diperbolehkah untuk terus …
Read More »
Disamping terkenal sebagai jenis olahraga yang paling murah, ternyata lari juga mempunyai banyak sekali manfaat untuk jantung dan organ tubuh lainnya, terutama lari jarak jauh atau marathon serta bagi mereka yang telah memasuki usia paruh baya. Apa hubungannya antara kesehatan jantung dengan lari? Sudah banyak hasil penelitian yang menunjukan bahwa …
Read More »
Mungkin olahraga lompat tali atau Skipping ini sudah sangat sering dimainkan sejak masih berusia anak-anak, dan jenis olahraga ini juga banyak dilakukan oleh masyarakat. Akan tetapi tidak sedikit juga orang yang belum mengetahui bagaimana cara berolahraga skipping yang baik dan benar. Sekilas tampak memang olahraga lampat tali ini hanya seperti …
Read More »
Berita Bola Situs Berita Bola dan Prediksi
