Sama halnya dengan meminum obat, berolahraga pun seharusnya mempunyai takaran khusus dan tidak berlebihan, agar efeknya juga dapat menyehatkan tubuh bukannya malah merusak tubuh. Dari Jurnal Kardiologi Kanada, ada penelitian terbaru yang mengatakan bahwa olahraga berat dengan intensitas yang tinggi dapat berdampak toksik bagi jantung. Intensitas yang sangat tinggi dan …
Read More »
Mudah lupa adalah salah satu bagian dari gen atau bisa juga berupa pikun yang diakibatkan karena faktor usia. Tak jarang juga kita mendengar berita mengenai kasus orang tua yang hilang karena penyakit lupanya. Seperti orang tua yang tak ingat bagaimana cara pulang ke rumahnya sendiri. Dijelaskan oleh Dr. Andreas Harry, …
Read More »
Tidak ada toleransi untuk memperoleh hidup yang sehat. Banyak juga hal yang dapat dilakukan untuk memperoleh hidup sehat, mulai dari olahraga, cara makan, sampai gaya hidup. Yang paling ampuh itu adalah olahraga, sebab olahraga adalah cara termudah yang bahkan dapat dilakukan di rumah. Ya, ada banyak jenis olahraga yang baik …
Read More »
Sudah sejak zaman dahulu manusia melakukan kegiatan olahraga untuk kelangsungan kehidupannya. Olahraga sendiri dapat diartikan sebagai kegiatan menggerakkan tubuh bagi manusia dalam jangka waktu dan gerakan tertentu. Namun sayangnya masih banyak orang yang belum mengetahui atau kurang memperhatikan bagaimana cara olah raga yang benar. Pada zaman sekarang olahraga sudah agak …
Read More »
Sejumlah gangguan tubuh kronis seperti jantung, liver,atau kanker sudah tidak sulit lagi menyerang para peminum alkohol. Bagi Anda yang mempunyai kebiasaan minum alkohol sebaiknya rajin untuk berolahraga. Diketahui bahwa dengan rajin berolahraga dengan rutin mampu menekan risiko terkena penyakit kronik tersebut. Efek / dampak dari olahraga rutin mampu melawan bahaya …
Read More »
Dikatakan dalam studi terbaru bahwa orang-orang dewasa yang terjangkit penyakit kardiovaskular, layaknya penyakit arteri koroner, serangan jantung, stroke, aritmia (kelainan denyut) dapat menghemat $2.500 atau senilai Rp 32,5 juta dengan cara rajin berolahraga teratur. Hal ini dalam bentuk biaya kesehatan, yang berbeda dibandingkan dengan rekan-rekannya yang jarang bergerak atau berolahraga. …
Read More »
Banyak juga yang masih belum mengetahui perbedaan antara taekwondo dengan karate. Tidak sedikit orang yang menganggap bahwa taekwondo dan karate adalah dua hal yang sama. Namun nyatanya 2 hal tersebut merupakan 2 hal yang berbeda. Walau begitu, mereka masih sama-sama cabang olahraga bela diri. Berikut sedikit ulasannya: Asal usul Taekwondo …
Read More »
Seperti yang sudah kita ketahui, ada banyak sekali manfaat yang dapat dihasilkan dari olahraga terutamanya bagi kesehatan. Seperti halnya mencegah diabetes, obesitas, sampai menetralkan penyakit jantung. Namun ternyata, dengan rajin olahraga juga dapat memberi manfaat dalam kesehatan otak serta usus. Dikatakan oleh tim peneliti dari Universitas Colorado-Boulder bahwa dengan berolahraga …
Read More »
Bosan berolahaga? Cobalah untuk pergi berolahraga bersama pasangan! Olahraga bersama dengan orang yang kita sayangi ternyata memiliki efek yang jauh lebih baik. Disamping memperoleh kesehatan bersama, hal tersebut dapat dijadikan sebagai kesempatan baik untuk menghabiskan waktu bersama. Hal ini tentu akan sangat baik juga untuk kesehatan mental, seperti melupakan beban …
Read More »
Untuk sejumlah kalangan wanita mungkin akan menggemari olahraga yang dapat mengecilkan perut. Terlebih lagi pada mereka yang telah melewati proses persalinan, sebab sering kali kalangan ini melontarkan keluhan-keluhan umum akibat perubahan bentuk badan. Tidak hanya kaum hawa saja, banyak juga kalangan pria yang kerap mengeluhkan perubahan bentuk perut mereka usai …
Read More »
Berita Bola Situs Berita Bola dan Prediksi
