Breaking News
Home / info olahraga (page 4)

info olahraga

Tips and Trik, Modal Penting Untuk Menyelesaikan Lari Maraton

   Sepertinya saat ini olahraga lari sedang tren-trennya di kalangan anak muda. Terlihat semakin banyak nya bermunculan event-event lari di hampir setiap akhir pekannya, tentu dengan jumlah peserta yang tidak sedikit. Sejumlah event kegiatan tersebut menjadi upaya yang positif untuk masyarakat luas, sebab kebanyakan dari mereka yang jarang berolahraga pun …

Read More »

Perkembangan Sejarah Olimpiade Olahraga untuk Wanita

   Tahukah kamu kalau wanita dilarang untuk mengikuti pentas Olimpiade pada jaman dahulu? Apalagi untuk para wanita yang telah menikah, mustahil bisa berpartisipasi jadi pesertanya, bahkan untuk hanya sekedar hadir atau memasuki wilayah pertandingan saja sebagai penonton pun mereka tidak diizinkan loh. Apabila ada yang ketahuan datang ke arena pertunjukkan, …

Read More »

7 Manfaat Acara Olahraga Tough Mudder

   Mau nyobain jenis olahraga fun tapi juga yang sedikit ekstrem? Coba deh Tough Mudder. Acara olahraga ini merupakan salah satu event olahraga terhits loh! Sebenarnya kompetisi olahraga ini kebanyakan diadopsi dari standar latihan tentara Inggris. Yang mana dalam kompetisi ini, para peserta akan menjalani serangkaian permainan outbond yang super …

Read More »

Lakukan Gerakan ini Untuk Maksimalkan Usia 20-an

   Bukankah kita ingin mempunyai tinggi badan yang ideal? Dikatakan oleh seorang ahli bedah tulang bahwa diusia 20 sampai 21 tahun, pertumbuhan akan masih terus berlangsung hingga maksimal. Tentu penampilan kita akan lebih menarik bila mempunyai tinggi badan yang ideal, tinggi badan juga dapat menambah kepercayaan diri. Di dalam tubuh …

Read More »

Fakta Unik Pesta Pembukaan Olimpiade Musim Panas dan Musim Dingin

   Tentunya kita semua sudah mengenal ajang perlombaan olahraga terbesar Olimpiade bukan? Dimana para atlet saling berkompetisi memperebutkan medali emas demi mengharumkan nama Bangsanya. Sampai pada api Olimpiade yang sangat bersejarah. Serta pertunjukkan pada pesta pembukaan ataupun penutupan Olimpiade yang sangat berkesan dan paling ditunggu-tunggu. Pesta pembukaan Olimpiade sudah menjadi …

Read More »

Perkembangan Industri eSport di Dunia

   Kategori olahraga akan semakin beragam seiring dengan perkembangan teknologi. Salah satunya ialah cabang olahraga elektronik atau eSport. Mungkin aktivitas main games pada masa dulu hanya sekedar untuk sarana refreshing setelah kerja atau akhir pekan, tetapi sekarang bermain game telah menjadi suatu bentuk profesi yang bahkan setara dengan atlet profesional. …

Read More »

Aktivitas Olahraga yang Tepat Bagi Wanita

   Kegiatan olahraga perlu dilakukan secara teratur dan rutin, sekurang-kurangnya melakukan olahraga ringan selama 30 menit dalam sehari. Aktivitas olahraga akan menjaga tubuh kita dari serangan penyakit dan meningkatkan kekebalan tubuh. Tetapi sangat disayangkan, melihat mayoritas wanita masih saja tampak kebingungan dalam menentukan jenis olahraga apa yang tepat baginya. Maka …

Read More »

Mengenal Gejala Timbulnya Kram Otot untuk Maksimalkan Olahraga

   Pernahkah Anda merasakan kram saat sedang berolahraga? Hal ini dapat dipicu akibat kurangnya kalium dalam tubuh. Sama halnya seperti magnesium dan kalsium, kalium merupakan senyawa elektrolit yang berfungsi dalam menjalankan fungsi tubuh. Kalium berperan dalam menurunkan tekanan darah serta membantu proses pencernaan dan fungsi sistem kinerja otot. Karenanya bila …

Read More »

Kata Siapa Hidup Sehat Perlu Banyak Uang? Ini Dia Rahasianya

   Memang betul dewasa ini masyarakat sudah mulai menumbuhkan kesadaran akan gaya hidup sehat, seiring dengan perkembangan itupun banyak muncul produk-produk berlabel sehat yang turut membanjiri pasar. Ya tentunya dengan harga yang tidak murah. Sekarang ini memang untuk memperoleh kata “sehat” tidaklah murah, kita perlu menguras tabungan yang tidak sedikit, …

Read More »

Ini Dia Manfaat dari Berenang Bagi Kinerja Fungsi Otak

   Ternyata dengan teratur berolahraga renang, manfaat yang kita peroleh tidak hanya tampak secara fisik saja, namun juga bagi untuk kesehatan otak loh. Apabila secara fisik, tentunya sejumlah manfaat dari latihan renang ini tak perlu dijelaskan lagi, terutama dalam hal membentuk dan menguatkan otot. Akan tetapi untuk kesehatan otak, berikut …

Read More »